こんばんは。

明日は、今月から始めた“ママのためのやさしいヨガ”のクラスがあります。

クラス中に赤ちゃんが泣いたり、オムツをかえたりしながらのヨガになる
ので、ヨガに集中しにくいこともあると思います。でも、そんな騒がしい
中であっても、できる範囲で体を動かしヨガの時間を楽しんでいただける
と嬉しいです。
お子さまの調子に合わせて、ムリせずマイペースで楽しんでください。

来月9月は、11日、25日に“ママのためのやさしいヨガ”のクラス開催予定
です。