こんにちは。

美味しく過ごしやすい季節がやってきましたね。

今は季節の変わり目で体が重かったり、なんだかしんどかったりしている方もおられるかもしれませんね。体を大切に楽しい秋を過ごして下さい。
９月は、

12日(土)・19日(土)・26日(土)
10:30〜アシュタンガヨガ
13:00〜やさしいヨガ

21日(月・祝日)
14:30〜やさしいヨガ
22日(火・祝日)
10:30〜キレイになるヨガ
13:00〜アシュタンガヨガ

23日(水・祝日)
10:30〜シニアのためのやさしいヨガ
13:00〜きょうのヨガ
お待ちしています。