年末年始のお休み＆お正月の特別クラスについてのお知らせ
こんにちは。
今年もクラスに参加下さった皆様ありがとうございます。

もう年末年始のお知らせをする時期になりましたね。

年末年始のお休みは、12月29日(木)〜１月８日(日)までです。

特別クラス
１月４日(水)に10:30〜やさしい・14:30〜やさしいヨガクラスをします。

お正月休みの真ん中の日で、１日ですがクラスを予定しています。

参加お待ちしています。
よろしくお願い致します！
京のヨガ教室

クラスへ参加下さる皆様へ

産休・育児のため、約３ヶ月間教室をお休みします。

2017年３月12日(日)から産休に入る予定です。

体調にもよりますが、５月末又は６月に教室を再開する予定です。
チケットの期限は、産休・育休頂いた日数分延長します。御迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

京のヨガ教室

11月の土曜日、祝日のスケジュール

いつもクラスへ参加して下りありがとうございます。

11月の土曜日、祝祭日クラススケジュールは、以下の通りです。

12日(土)、19日(土)
9:00〜アシュタンガヨガ
11:00〜やさしいヨガ
23日(水・祝日)
10:30〜やさしいヨガ
＊11月30日(水)、12日１日(木)、２日(金)は教室お休みさせて頂きます。
『秋の土用』も明け、11月７日に『立冬』を迎えます。

冬が始まります。

冬は”腎臓”に負担のかかる季節です。腎臓の働きが衰えると、体が冷えやすくなったり、腰痛などの関節痛を起こす方も増えます。

これからやって来る寒い冬に備えて、クラスでは腎臓の働きを助けるポーズを行ないます。

お待ちしています。

京のヨガ教室
白子たをり