8月のお休みのお知らせ

1日(火)
10日(木)〜16日(水)

今年も暑い夏がやって来ましたね。

アイスクリームやビールが美味しく感じられるこの時期。どうしても冷たいものをたくさん取ってしまいますね…

冷たいものは内臓を冷やし、夏バテや体調不良の原因になってしまうので、8月は、体をねじるポーズを取り入れて内臓を刺激し、体調を整えていければいいなぁふと思っています。

まだまだ蒸し暑い日が続きますので体を大切にお過ごしください。

8月10日(木)〜8月16日(水)まで教室お休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけします。

8月17日(木)から教室始まります。
よろしくお願いします。

京のヨガ教室
白子たをり

こんにちは。
お変わりなく元気にしておられますか？

６月から教室を再開する予定でいましたが、７月３日(月)から教室を再開します。

まだ、全てのクラスを再開することはできないのですが、以下のクラスより再開します。また、少しずつクラスを元のように戻していく予定です。

月曜日14:30〜
やさしいヨガ

火曜日10:30〜
キレイになるヨガorきょうのヨガ

水曜日10:30〜
シニアのためのやさしいヨガ

木曜日10:30〜
ママのためのやさしいヨガ(70分)※70分クラスに変更しました。料金の変更はありません。

金曜日10:30〜
シニアのためのやさしいヨガ

よろしくお願いします

産後は夜中に起きるので、疲れて肩もコリ、ヨガしよ〜！と思うことが多いです。
時間を見つけて、パッパっとヨガをするのですが子どもが泣き出してヨガ終了〜(笑)
それでもヨガをすると体は心地よく気分も変わり助かっています。

教室へ来て下さる皆さまの体が少しでも整えられるよう精進します。長くお休み頂きましたがまたよろしくお願いします

京のヨガ教室
白子たをり