あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします

１月は、

９日(土)、23日(土)
９:００〜アシュタンガヨガ
１１:００〜やさしいヨガ

１１日(月・祝日)
14:30〜やさしいヨガ
のクラスを行います。

１月はのテーマは胃腸を整える！です。
生活リズムの崩れやすい年末年始、食べ過ぎ、飲み過ぎで胃腸も体も疲れやすいお正月空け。１月は弱った胃腸整えることを目標にクラスを進めて行きたいと思います。

京のヨガ教室