朝晩ぐっと寒くなってきましたね。

木の葉も少しずつ色づいてきて、秋ですね〜

11月の土曜、祝日のクラススケジュールをお知らせします。

１日(土)・８日(土)・22日(土)・29日(土)

10:30〜アシュタンガヨガ

13:00〜やさしいヨガ

３日(月・祝)・24日(月・祝)

14:30〜やさしいヨガ

参加お待ちしています。

よろしくお願いします。

昨日知り合いの方から丹波の栗を頂きました！

すばらしく大きな栗で感謝・感激ありがとう御座います！

速攻、渋皮煮と栗ごはん用に

炊きたてを一つ味見！おいしいぃーー秋の味です

さて、明日は十三夜です別名（栗名月）（豆名月）などなど

明日はこの栗で十三夜を過ごそうと思います。秋の恵みに感謝、感謝

しかし明日は台風？皆様お気お付け下さい！！

クラスは通常通り行いますが、無理の無いようによろしく御願いします。

手が痛ーーい！！

どうやら腱鞘炎?!になったようです・・・

原因はだっこ！すくすく育ちムチムチの娘ちゃんはすでに８キロ。。。

だっこで腱鞘炎になることあるんだよーっと聞いてはいたものの本当に

なってしまうとは・・・

いつも通り練習をしていたら痛い！痛くないようにそーっと練習(笑)

でも、まあまあ痛い！

この痛みも娘ちゃんがいてくれるから味わえるのもなんやなぁ♡

娘に感謝！そして、いつも何かと手助けしてくれるだんな様にも感謝

です！

こんにちは。

ママのためのやさしいヨガクラスへ参加して下さるみなさま

いつもありがとうございます！

このクラスで少しでも体を動かしたり呼吸をしたりして

体のコリや疲れをとっていただきたいと思っていますが・・・

赤ちゃんが泣いてしまってほとんどヨガができずにクラスが終わってし

まう方もおられると思います。。。

申し訳ありません!!!みなさまに少しでも心地よい時間を持っていただけ

るように精進いたしますのでこれからもよろしくお願いいたします！

　ママのためのやさしいヨガ日程

10月は9日(木)10:30〜・23日(木)10:30〜

ーーーーーーーーーーー（予定）ーーーーーーーーーーーーーー

11月は13日・27日、　全週開講

12月は11日・25日　　全週開講　　　開催予定しています。

参加お待ちしています♡