１月の土曜日.祝日クラススケジュール　テーマは”胃腸を整える”

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします １月は、 ９日(土)、23日(土) ９:００〜アシュタンガヨガ １１:００〜やさしいヨガ １１日(月・祝日) 14:30〜やさしいヨガ のクラスを行います。 １…
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１２月、年末年始の土曜日.祝日クラススケジュール　テーマは”大きなポーズ”

おはようございます 12月の土曜、祝日クラスは、 12日(土)、26日(土) ９:００～１０:３０アシュタンガヨガ １１:００～１２:３０やさしいヨガ ※土曜日の時間を変更しましたので、ご注意下さい!! 23日(水・祝…
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１1月の土曜日.祝日クラススケジュール　テーマは”暖かく健康に”

こんばんは。 日が沈み始めるとぐっと気温が下がり、寒くなってきましたね 冬へ近づいて行くことを肌で感じる今日このごろ。もうすぐ「立冬」です。今年も冬が始まりますね。 冬は、「腎臓・膀胱」が傷む時期と言われます。 11月…
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