こんにちは。 美味しく過ごしやすい季節がやってきましたね。 今は季節の変わり目で体が重かったり、なんだかしんどかったりしている方もおられるかもしれませんね。体を大切に楽しい秋を過ごして下さい。 ９月は、 12日(土)・1…
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こんばんは。 お昼間は夏のように暑い日がありますが、、、 暑さに負けずお元気ですか？ 朝晩と日中の温度差のせいなのか?!“ギックリ腰”になった！！ という方が私の周りに４人もおられます・・・流行っているのでしょうか？涙 …
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こんにちは ５月は、 ４日(月) 14:30～やさしいヨガ ５日(火) 10:30～きょうのヨガ 13:00～アシュタンガヨガ ６日(水) 10:30～やさしいヨガ 13:00～きょうのヨガ ９日(土) 10:30～アシ…
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こんにちは いつもありがとうございます！ ４月は、 ４日(土) 10:30～アシュタンガヨガ 13:00～やさしいヨガ 18日(土) 11時～やさしいヨガ ※この日はお花見ヨガの日です。クラスのみの参加も可能です。クラス…
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